ຫນ້າທໍາອິດ » ບລັອກ » ວິທີການຄວບຄຸມຄວາມຢາກອ້ອຍຂອງທ່ານແລະຄວາມຕ້ານທານຂອງ Leptin

ວິທີການຄວບຄຸມຄວາມຢາກອ້ອຍຂອງທ່ານແລະຄວາມຕ້ານທານຂອງ Leptin

ແກ້ໄຂທ້ອງແບນ

ຫລາຍໆຄົນໃນທົ່ວໂລກມີຄວາມຕ້ານທານກັບ leptin, ແລະຫລາຍໆຄົນກໍ່ບໍ່ຮູ້ຈັກມັນ. ແຜນການອາຫານທີ່ທັນສະ ໄໝ ທົ່ວໄປແມ່ນປັດໃຈທີ່ ສຳ ຄັນ. ການກິນນ້ ຳ ຕານ, ພືດແລະອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຈຸລັງໄຂມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີນ້ ຳ leptin. ເຮັດຕາມປົກກະຕິຢ່າງພຽງພໍ, ແລະຮ່າງກາຍສາມາດປັບຕົວໄດ້ໂດຍການຕ້ານທານກັບ leptin.

ວິທີການຄວບຄຸມຄວາມຢາກອ້ອຍຂອງທ່ານ

ຂັ້ນຕອນນີ້ເຮັດວຽກຄືກັນກັບວິທີທີ່ຄົນເຮົາທົນທານຕໍ່ອິນຊູລິນ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ອິດເມື່ອຍແລະຫິວໂຫຍຕະຫຼອດເວລາ - ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະກິນອາຫານຫຼາຍກ່ວາຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ຕາມ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຢາກອາຫານຕະຫຼອດເວລາແລະທ່ານ ກຳ ລັງເຝົ້າເບິ່ງອາຫານວ່າງອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ເພື່ອກະຕຸ້ນທ່ານຈົນກວ່າຈະຮອດເວລາຮັບປະທານອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານຈະທົນທານຕໍ່ leptin.

ອອກຈາກການຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ (ຄວາມປາຖະ ໜາ ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ) ເປັນອາການຂອງການຕໍ່ຕ້ານ leptin. ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະຈັດອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ຫ່າງໄກເພື່ອໃຫ້ມີອາຫານຫວ່າງຢ່າງ ໜ້ອຍ 4 ຊົ່ວໂມງແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານວ່າງກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເຄັ່ງຄັດ ສຳ ລັບທ່ານ, ຈະມີໂອກາດດີທີ່ທ່ານຈະທົນທານຕໍ່ leptin. ການນອນບໍ່ຫຼັບແລະການກິນອາຫານບໍ່ພຽງພໍກໍ່ອາດຈະເປັນການ ຕຳ ນິເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຕ້ານທານຂອງ leptin.

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດອາຫານແລະພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບການຕໍ່ຕ້ານ leptin ຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ພະຍາຍາມທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼຸດປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລາທີ່ມີການ ຈຳ ກັດແຄລໍຣີ່ຢ່າງຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເດືອດຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດປັບຕົວໄດ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຕ້ານທານກັບ leptin. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫຼັງຈາກການດັດແປງແຄລໍລີ່ທີ່ກະທັນຫັນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ສາມາດຄວບຄຸມໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້ໄດ້. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນກັບຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍໂດຍບັງເອີນເມື່ອພວກເຂົາພະຍາຍາມປ່ຽນກັບອາຫານ Paleo ທີ່ນິຍົມຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ.

ການປະສົມປະສານຂອງຄວາມຄຽດສູງແລະການນອນຫຼັບບໍ່ພຽງພໍເຮັດໃຫ້ລະດັບ cortisol ແລະຮໍໂມນຂອງທ່ານດີຂື້ນ. cortisol ຫຼາຍຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຄຽດຫລາຍຂຶ້ນແລະນອນບໍ່ຫລັບ, ເຮັດໃຫ້ມີວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍເຊິ່ງສິ້ນສຸດລົງໃນທາງດຽວກັນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ: ສຸຂະພາບບໍ່ດີ ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ ດຳ ເນີນການເພື່ອຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດຂອງທ່ານຫລືນອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 7 ເຖິງແປດຊົ່ວໂມງໃນແຕ່ລະຄືນ, ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຕົວເອງບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ. ລະດັບ cortisol ສູງເຮັດໃຫ້ມີການຕໍ່ຕ້ານ leptin, ແລະໃນເວລາທີ່ປະໄວ້ບໍ່ຄວບຄຸມ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນ, ອັກເສບແລະເປັນອັນຕະລາຍເພີ່ມຂື້ນຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.

ປວດອາຫານການກິນດ້ວຍການຫຼີ້ນນ້ ຳ ຄີກຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ກິນນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ກໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງການຕໍ່ຕ້ານ leptin ຂອງທ່ານ. ນ້ ຳ ຕານສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍຫຼາຍວິທີ. ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານທີ່ຕິດກັບພວກເຮົາແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຊ້ ຳ ອີກໃນອີກຄັ້ງ. ບໍ່ວ່າພວກເຮົາມັກມັນຫຼືບໍ່ມັກນ້ ຳ ຕານມີ ກຳ ລັງ ສຳ ຄັນຕໍ່ພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານອ່ານເລື່ອງນີ້ມັນອາດຈະເປັນທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະມີປະສົບການຈາກມືກ່ອນ, ກ່ຽວກັບຄວາມດຶ່ງດູດນີ້. ນ້ ຳ ຕານບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເທົ່ານັ້ນ, ມັນແມ່ນການບີບບັງຄັບ; ບໍ່ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນການຢຸດຫລັງຈາກຜະລິດຕະພັນນ້ ຳ ຕານ“ ງ່າຍໆ”.

ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການສະ ໜອງ ເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບຄວາມຢາກນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຮົາ: ວົງຈອນສະ ໝອງ ທີ່ມີຄວາມສຸກ, ການຂາດສານອາຫານ, ທາດກາຝາກໃນ ລຳ ໄສ້, ການຂາດສານອາຫານ, ແຜນການອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ, ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ມີນິໄສ, ເກືອຫຼາຍເກີນໄປ, ຝັງບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈ, ການຂາດການນອນ, ຄວາມກົດດັນ…ແລະພວກເຮົາມັກ, ຂາດລະບຽບວິໄນ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ສູນເສຍເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງເສບຕິດນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ການຮູ້ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະປ່ຽນແປງພວກເຮົາຫຼືພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າຮູ້ພຽງພໍພວກເຮົາທຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບຫລຽນ ຄຳ ແລະຮູບດາວ ຄຳ ໃນທຸກສະຖານທີ່ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າມີອັນໃດ, ການຮູ້ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ ... ພວກເຮົາຮູ້ດີຂື້ນແລ້ວເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງບໍ່ເຮັດຫຍັງດີຂື້ນ? ຄວາມເຂົ້າໃຈຈົບລົງພຽງແຕ່ເປັນອີກປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕໍ່ຕົວເຮົາເອງ.

ການກະ ທຳ ຕໍ່ໄປເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈແມ່ນການພະຍາຍາມແລະຫາທາງແກ້ໄຂ ສຳ ລັບມັນ. ພວກເຮົາເອົາບັນຫາເຂົ້າໃນມືຂອງພວກເຮົາເອງແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຫັນປ່ຽນການຮັກສານ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຮົາຈາກກັນໄປ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຂະບວນການທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ, ແລະງ່າຍດາຍເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນເພື່ອໂຍນພວກເຮົາອອກແລະພວກເຮົາ ກຳ ລັງຢູ່ໃນພາລະກິດທີ່ຈະກີດກັນນ້ ຳ ຕານທີ່ພວກເຮົາສາມາດຄົ້ນພົບແລະກັບມາໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.

ເມື່ອພວກເຮົາເລືອກທີ່ຈະແນໃສ່ການເພິ່ງພາ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາໂຈມຕີນ້ ຳ ຕານຕົວມັນເອງ, ພວກເຮົາລ້າງເຮືອນຄົວ, ເປົ່າເຮືອນທຸກຊະນິດແລະປະກາດ ນຳ ້ຕານທີ່ເປັນສັດຕູ. ແລະນີ້ແມ່ນດີ ... ຍົກເວັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ. ເມື່ອພວກເຮົາພັດທະນາແຜນການປະຕິບັດງານແບບນີ້, ພວກເຮົາມີການກະ ທຳ ທີ່ໄກເກີນໄປແລະຈັດການກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນແທ້ໆ.

ຄວາມລັບ: ເປົ້າ ໝາຍ ບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງ, ບໍ່ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງບັນຫາ. ແລະຄວາມຢາກເປັນນ້ ຳ ຕານແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງ, ມັນແມ່ນສັນຍານຂອງບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະການຮັກສາອາການບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ບັນຫາເກີດຂື້ນ. ວິທີດຽວທີ່ຈະພັດທະນາການແກ້ໄຂທີ່ແທ້ຈິງແລະຍາວນານຄືການແກ້ໄຂບັນຫາສາເຫດຂອງການອົມນ້ ຳ ຕານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້…ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ແບ່ງເວລາແລະກຽມຕົວທ່ານເອງ ສຳ ລັບ້ ຳ ຕານໃນອະນາຄົດ.

ສາຍເຫດແມ່ນຫຍັງ? ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ານທານ leptin ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວເຖິງກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການຄວບຄຸມຄວາມຢາກອ້ອຍຂອງທ່ານແລະຄວາມຕ້ານທານ leptin ແມ່ນກັບ leptitox ເສີມ ທຳ ມະຊາດ, ເຊິ່ງເປັນການປະສົມຂອງ 22 ທັງ ໝົດ ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຕາມ ທຳ ມະຊາດເຊິ່ງຈັດການກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອຕ້ານທານກັບ leptin ແລະມັນກໍ່ມີຜົນກະທົບ. ອາຫານເສີມຄວາມຕ້ານທານ Leptinໃນເວລາທີ່ການຕໍ່ຕ້ານ leptin ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາມີລະບົບຜິດປົກກະຕິ. ການແບ່ງແຍກນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ມີປັນຫາ. ບໍ່ພຽງແຕ່ການຕໍ່ຕ້ານ leptin ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານເທົ່ານັ້ນແຕ່ມັນກໍ່ຜະລິດຄວາມຢາກໄດ້ອີກດ້ວຍ! ນັ້ນແມ່ນສູດ ສຳ ລັບໄພພິບັດ! ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຫິວໂຫຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ທ່ານກໍ່ຈະຢາກອາຫານປະເພດອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ ...

ພວກເຮົາອາດຈະຖິ້ມໂທດໃສ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນພາຍໃຕ້ແສງຕາເວັນ ສຳ ລັບຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຢຸດເຂົ້າເຖິງຄຸກກີ້ຕໍ່ໄປ ... ທຸກຢ່າງແຕ່ການຕໍ່ຕ້ານ leptin. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແທ້ຈິງແລະການປ່ຽນແປງທ່ານຈະຕ້ອງຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ການຕໍ່ຕ້ານ leptin ແລະເຮັດບາງຢ່າງເພື່ອ“ ແກ້ໄຂ” ມັນ.

Leptitox ແມ່ນພຽງແຕ່ວິທີການທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບບັນຫາທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງການຕໍ່ຕ້ານ leptin, ພິຈາລະນາວ່າມັນໄດ້ຖືກຜະລິດເພື່ອເປົ້າຫມາຍແລະແກ້ໄຂມັນ. Leptitox ແມ່ນສານປະສົມຂອງ 22 ທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງລະອຽດ, ອາຊິດ amino ແລະວິຕາມິນທີ່ມີຄວາມສາມາດຊ່ວຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແກ້ໄຂບັນດາສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງການຕໍ່ຕ້ານ leptin. ມັນຈະປ່ຽນແປງສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ສ່ວນປະກອບ 22 ໃນ Leptitox ຮ່ວມມືກັນເຮັດສິ່ງ 3: ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂັບຖ່າຍ, ຄວບຄຸມຄວາມຢາກແລະສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນແມ່ນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ 2 ກິນມື້ລະເທື່ອ, ແລະໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນເມັດ 2 ແຄບຊູນ 20-30 ນາທີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກິນເຂົ້າ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນ ໃໝ່ ໃນການກິນອາຫານເສີມ, ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຕັ້ງໂມງປຸກໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດກ່ອນອາຫານຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານລັງເລໃຈທີ່ຈະກວດເບິ່ງຜະລິດຕະພັນນີ້ອອກ, Leptitox ໃຊ້ເງິນຄືນວັນເຕັມ 60 ເພື່ອທ່ານຈະບໍ່ມີຫຍັງສູນເສຍແທ້ໆຖ້າອາຫານເສີມນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ ສຳ ລັບທ່ານ. ສັ່ງ Leptitox ມື້ນີ້ແລະທົດລອງໃຊ້ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ / ການເປີດເຜີຍຂອງສະຫະພັນ: ເວັບໄຊທ໌ນີ້ອາດຈະໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍສໍາລັບການຊື້ຈາກການເຊື່ອມໂຍງອ້າງອີງ. Fitness Rebates ແມ່ນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການ Amazon ບໍລິການ LLC Associates, ໂຄງການໂຄສະນາພັນທະມິດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນອງວິທີການສໍາລັບເວັບໄຊທ໌ເພື່ອຫາຄ່າໂຄສະນາໂດຍໂຄສະນາແລະການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Amazon.com. ເບິ່ງຂອງພວກເຮົາ "ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວການໂຄສະນາຕ່າງໆທີ່ບໍລິການໂດຍ Google, Inc. , ແລະບໍລິສັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງສາມາດຖືກຄວບຄຸມໂດຍໃຊ້ຄຸກກີ, cookies ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ Google ສະແດງໂຄສະນາໂດຍອີງຕາມການເຂົ້າຊົມເວັບໄຊນີ້ແລະເວັບໄຊທ໌ອື່ນໆທີ່ໃຊ້ບໍລິການໂຄສະນາຂອງ Google.