ຫນ້າທໍາອິດ » Blog » Detox: Myths and Facts

Detox: Myths and Facts

MYTH #1

ການໃຊ້ຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາຫຼືຊາວຫນ້າ, ເພື່ອສົ່ງເສີມການເຫື່ອອອກຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງສານພິດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຫນຶ່ງໃນວິທີທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດຕົວເອງ, ແມ່ນຜ່ານການຫຍອກ (ການເຫື່ອອອກ). ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພຽງແຕ່ຈໍານວນການຕິດຕາມ (1% ຫຼືນ້ອຍກວ່າ) ຂອງສານພິດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖືກຂັບໄລ່ອອກມາຕາມນີ້. ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງ Saunas ແລະຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນ E-metabolism ຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າການເນົ່າເປື່ອຍແມ່ນການຄວບຄຸມອາຫານທີ່ສໍາຄັນ.Sauna Detox

FACT #1

ການໃຊ້ຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາຫຼືຫ້ອງຊາວຫນ້າເປີດຝີປາກຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມປະສິດຕິຜົນສູງຂຶ້ນຜ່ານເຫື່ອຂອງທ່ານ. ບໍ່ແມ່ນສານພິດທັງຫມົດທີ່ສາມາດເອົາອອກໃນລັກສະນະນີ້, ແລະໃນເວລາທີ່ມັນແມ່ນມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ; ການອັກເສບ, ສິວ, ຫຼືກະຕຸ້ນຕົວຢ່າງ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສຸດໃນຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາຊ່ວຍປ້ອງກັນເຫື່ອອອກຈາກການຫາຍໃຈ, ຊ່ວຍໃນການຜະລິດນ້ໍາມັນໃຫ້ສົມດຸນ, ຊຶ່ງຫມາຍເຖິງການອັກເສບຫລືການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງຫນ້ອຍລົງ. ຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ, ໂດຍສະເພາະ, ການນໍາໃຊ້ຫ້ອງຊາວຫນ້າ, ຫຼືຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມເປັນພິດຂອງຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານ.

MYTH #2

ຄາບອາຫານ Detox ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລົງທຶນທາງດ້ານການເງິນທີ່ສໍາຄັນໃນສ່ວນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຖືກຈໍາກັດເກີນໄປ. ອາຫານທີ່ຖືກອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍ detoxify ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດເປັນຈໍາກັດຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຄວນຈະບອກວ່າອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼາຍ, ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຕິດຢູ່.

FACT #2

ຄາບອາຫານ Detox ສາມາດປະສົມປະສານເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຖ້າພວກມັນປະກອບມີສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກຕ້ອງເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານປະເພດອື່ນໆ. ຜັກໃບຜັກ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວແລະເມັດແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງອາຫານທີ່ມີລາຄາຖືກແລະມີປະສິດທິຜົນໃນການປິ່ນປົວອາຈົມ. ນອກເຫນືອຈາກຊາຂຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານກໍ່ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເພີ່ມກໍາລັງຂອງສານພິດຂອງທ່ານ. The Red Smoothie Detox Factor

MYTH #3

ອາຫານການດູຫມີ່ນຕົວເອງແມ່ນວິທີການທີ່ໄວແລະປະສິດທິພາບທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນເວລາທີ່ເລີ່ມກິນອາຫານທີ່ເປັນຢາ detox, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອສິ້ນສຸດປະເພດອາຫານນີ້, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕາມປົກກະຕິແມ່ນຍ້ອນກັບຄືນມາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານ້ໍາຫນັກແມ່ນນ້ໍາຫນັກສ່ວນໃຫຍ່. ອາຫານການດູດຊືມທີ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວໂດຍບໍ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການສູນເສຍຂອງກ້າມຊີ້ນເຊັ່ນກັນ.

FACT #3

ອາຫານທີ່ປະກອບມີອົງປະກອບຂອງອາຫານເສີມການຊ່ອຍເຫຼືອອາຫານພ້ອມກັບການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ການນໍາໃຊ້ຜູ້ຊ່ວຍອາຫານເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ຖືກລົບກວນແລະ ເຄື່ອງດື່ມ(ເຊັ່ນຊາຂຽວ) ເພີ່ມປະສິດຕິພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່ານ້ໍາຫນັກໄດ້ສູນເສຍໄວກ່ວາປົກກະຕິ; ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຮັບປະກັນນ້ໍາຫນັກແມ່ນມັກຈະຢູ່, ແລະມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນບໍ່ໄດ້ສູນເສຍ.

MYTH #4

ທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະເທືອນໃຈ, ອຶດອັດຫຼືບໍ່ສະບາຍຕະຫຼອດການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກສະເທືອນລົງໃນມື້ທໍາອິດຫຼັງຈາກເລີ່ມການປົນເປື້ອນ. ນີ້ແມ່ນໄລຍະເວລາຂອງເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍາລັງດັດແປງກັບແຫຼ່ງພະລັງງານໃຫມ່, ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມທໍາລາຍທາດພິດ. ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຍັງຄົງຢູ່, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຢຸດແລະປະເມີນຜົນສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖອກທ້ອງຂອງທ່ານ.

FACT #4

ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ແລະອາດຈະເຈັບປ່ວຍ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຕົວທ່ານເອງດີກວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ປະຊາຊົນມັກຮູ້ສຶກວ່າຖ້າພວກເຂົາມີພະລັງງານຫຼາຍ, ແລະມີຄວາມອົດທົນຫນ້ອຍລົງ. ມັນຍັງບໍ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະໄດ້ຮັບການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີຂຶ້ນ.

MYTH #5

ນ້ໍາ cleanses ແມ່ນວິທີທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ປະສິດທິຜົນທີ່ຈະ detoxify ຮ່າງກາຍ. ໂດຍການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີພຽງແຕ່ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ (ຮ້ານທີ່ຊື້ຫຼືຜະລິດເອງ), ທ່ານຈະເຜົາໄຫມ້ໂດຍຜ່ານຮ້ານຂາຍພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ມີການຟື້ນຟູ. ການຂາດແຄນເສັ້ນໄຍໃນປະເພດອາຫານນີ້ກໍ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕົກເລືອດ.

FACT #5

ນ້ໍາຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຮ່ວມກັບອາຫານ detox ທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ; ເພື່ອປ້ອງກັນການບາດແຜແລະທ້ອງຜູກ, ໃນຂະນະທີ່ maximizing ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ແນະນໍາໃຫ້ນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດໃຫ້ເປັນການທົດແທນອາຫານຫວ່າງ, ຫຼືອາຫານ, ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານຂອງທ່ານທັງຫມົດ. ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນບາງທາດອາຫານ.

MYTH #6

ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງນ້ໍາຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າການດື່ມນ້ໍາແລະການດູດຊືມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ, ທັງໃນເວລາທີ່ທ່ານມີແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນຖອກທ້ອງ, ຄືກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ການບໍລິໂພກນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພະຍາດ, ຄວາມວຸ້ນວາຍແລະຄວາມເຈັບປວດເລື້ອຍໆ.

FACT #6

ນ້ໍາຊ່ວຍເຫຼືອໃນການ detoxifying ແລະຖອນຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນສາມາດຊ່ວຍ reabsorption ຂອງ toxins ແລະຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອໃນລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ. ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍແມ່ນການເພີ່ມການໃຫ້ນ້ໍາຂອງທ່ານສູງກວ່າການປ່ຽນ E-metabolism ຂອງທ່ານ, ການສົ່ງເສີມການປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ (ລວມທັງການປົດປ່ອຍທໍາມະຊາດ).

ຕອບສະຫນອງນີ້ໄດ້ຖືກສະຫນອງໂດຍ Sam Socorro ຈາກ Steam Shower Store, Sam ເປັນນັກຂຽນທີ່ຊ່ຽວຊານໃນດ້ານສຸຂະພາບແລະການສອດຄ່ອງກັບການສອດຄ່ອງແລະໄດ້ຂຽນແລະສຶກສາຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວນີ້ສໍາລັບຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ / ການເປີດເຜີຍຂອງສະຫະພັນ: ເວັບໄຊທ໌ນີ້ອາດຈະໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍສໍາລັບການຊື້ຈາກການເຊື່ອມໂຍງອ້າງອີງ. Fitness Rebates ແມ່ນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການ Amazon ບໍລິການ LLC Associates, ໂຄງການໂຄສະນາພັນທະມິດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນອງວິທີການສໍາລັບເວັບໄຊທ໌ເພື່ອຫາຄ່າໂຄສະນາໂດຍໂຄສະນາແລະການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Amazon.com. ເບິ່ງຂອງພວກເຮົາ "ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວການໂຄສະນາຕ່າງໆທີ່ບໍລິການໂດຍ Google, Inc. , ແລະບໍລິສັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງສາມາດຖືກຄວບຄຸມໂດຍໃຊ້ຄຸກກີ, cookies ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ Google ສະແດງໂຄສະນາໂດຍອີງຕາມການເຂົ້າຊົມເວັບໄຊນີ້ແລະເວັບໄຊທ໌ອື່ນໆທີ່ໃຊ້ບໍລິການໂຄສະນາຂອງ Google.